Bagi sebagian orang, Yoga dikenal sebagai aktivitas untuk membentuk postur tubuh, tapi sebenarnya lebih dari itu, yoga selain untuk melatih pernapasan juga untuk kebugaran, meningkatkan daya tahan tubuh dan konsentrasi.
Yoga tidak hanya dilakukan diruang tertutup tapi juga bisa diruang terbuka hijau menyatu dengan alam, maka pada hari Senin, 8 Mei 2017 pukul 07.00 group yoga ibu ibu gereja mengadakan yoga ke kebun raya Bogor dengan naik bus, diikuti oleh 23 orang. Setelah yoga rombongan juga tidak lupa untuk menikmati kuliner Bogor.
Bagi kebanyakan peserta, berlatih yoga di alam terbuka memberikan kegembiraan serta rasa bersatu dengan alam dan dapat berlatih pernapasan dengan lebih baik karena udara yang dihirup tidak tercemar oleh polusi.
Yoga!! Kenapa tidak??
Healthy body, healthy mind, better life!
Teks & Foto : Laurencia Felisia